栄養DB

ウイポップ

デコまめ 小豆

菓子・スナック1食 20g
エネルギー
362kcal

1日17.7%

たんぱく質
20.9g

1日41.8%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
69.2g
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商品解説

ウイポップ デコまめ 小豆は、菓子・スナックでありながら、100gあたりたんぱく質20.9gと非常に豊富で、脂質は0.2gと極めて低い点が特徴です。たんぱく質を補給しつつ脂質を抑えたい際の間食として適しています。エネルギー源となる炭水化物も含まれるため、軽い間食や運動後の栄養補給にも利用可能です。一方で、食塩相当量が100gあたり2.85gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。そのまま食べるほか、サラダのトッピングや食事にたんぱく質を加えたい際のアクセントとしても活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー362 kcal
17.7%
たんぱく質20.90 g
41.8%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)69.20 g
ナトリウム1140 mg
76.0%
食塩相当量2.85 g
47.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ