マルサフルーツ古屋農園
干し芋
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 71.9g
1日14.8%
1日6.2%
1日1.1%
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商品解説
マルサフルーツ古屋農園の干し芋は、菓子・スナックカテゴリに属する自然食品です。100gあたりエネルギーは303 kcalと高く、利用可能炭水化物が71.9 gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源として注目されます。一方で脂質は0.6 gと非常に少なく、脂質摂取を抑えたい方にも適しています。この特性から、小腹が空いた時のおやつとしてだけでなく、運動前後の手軽な栄養補給や、集中力を要する作業時のエネルギーチャージにも活用できます。自然な甘みで満足感が得られやすく、手軽にエネルギーを補給したい場面で役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 303 kcal | 14.8% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 71.90 g | — | |
| ナトリウム | 20 mg | 1.3% | |
| 食塩相当量 | 0.05 g | 0.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ