栄養DB

マルサフルーツ古屋農園

干し芋

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
303kcal

1日14.8%

たんぱく質
3.1g

1日6.2%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
71.9g
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商品解説

マルサフルーツ古屋農園の干し芋は、菓子・スナックカテゴリに属する自然食品です。100gあたりエネルギーは303 kcalと高く、利用可能炭水化物が71.9 gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源として注目されます。一方で脂質は0.6 gと非常に少なく、脂質摂取を抑えたい方にも適しています。この特性から、小腹が空いた時のおやつとしてだけでなく、運動前後の手軽な栄養補給や、集中力を要する作業時のエネルギーチャージにも活用できます。自然な甘みで満足感が得られやすく、手軽にエネルギーを補給したい場面で役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー303 kcal
14.8%
たんぱく質3.10 g
6.2%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)71.90 g
ナトリウム20 mg
1.3%
食塩相当量0.05 g
0.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ