ローソン
パックお米
パン・シリアル
- エネルギー
- 149kcal
- たんぱく質
- 2.28g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 34.1g
1日7.3%
1日4.6%
1日0.9%
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商品解説
ローソン パックお米は、手軽に主食を準備できる商品です。100gあたり149kcalのエネルギーと34.1gの炭水化物を含み、活動に必要な効率的なエネルギー源となります。脂質は0.5gと控えめであり、主食として取り入れやすい特徴があります。たんぱく質も2.28g含まれています。調理の手間なく温めるだけで食べられるため、忙しい日の食事や、おかずと組み合わせてバランスの取れた献立を作る際に便利です。また、非常時の備蓄食としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 149 kcal | 7.3% | |
| たんぱく質 | 2.28 g | 4.6% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ