栄養DB

Trejos girnos

Viso grudo rugine duona

パン・シリアル
エネルギー
233kcal

1日11.4%

たんぱく質
7.4g

1日14.8%

脂質
1.6g

1日2.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
42.8g
食物繊維総量
9.1g

1日45.5%

商品解説

Trejos girnos Viso grudo rugine duonaは、全粒ライ麦を主原料としたパンです。100gあたり9.1gと豊富な食物繊維を含んでおり、これは一般的なパンと比較して高い数値です。また、脂質は1.6gと控えめであるため、脂質摂取を抑えたい食事に適しています。このパンは、しっかりとした食べ応えがありながらも、消化を助け、満腹感の維持に役立つでしょう。朝食にチーズやアボカドを乗せたオープンサンドとして、あるいはスープやサラダに添えることで、栄養バランスの取れた一食を構成できます。食物繊維の摂取源として、日常の食事に取り入れやすい食品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー233 kcal
11.4%
たんぱく質7.40 g
14.8%
脂質1.60 g
2.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)42.80 g
食物繊維総量9.10 g
45.5%
ナトリウム360 mg
24.0%
食塩相当量0.90 g
15.0%
SUGAR3.50 g
FASAT0.20 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

関連カテゴリの食品を見る →

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ