栄養DB

ロピア

もっちりーの

パン・シリアル1食 100g
ロピア もっちりーの
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
80kcal

1日3.9%

たんぱく質
3.8g

1日7.6%

脂質
3.7g

1日6.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.9g
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商品解説

ロピアのもっちりーのは、一般的なパンと比較して栄養成分に特徴が見られます。100gあたりのエネルギーは80 kcalと、通常のパンの半分以下に抑えられており、カロリー摂取を控えたい方に適しています。また、利用可能炭水化物も7.9gと低いため、糖質制限を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。この商品は、朝食や軽食として、あるいは食事全体のカロリーや糖質を調整したい際に活用できます。野菜や卵、肉などのたんぱく質源と組み合わせることで、栄養バランスを保ちつつ、満足感のある食事の一部として楽しむことができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー80 kcal
3.9%
たんぱく質3.80 g
7.6%
脂質3.70 g
6.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ