栄養DB

バンダイ

ガンダムシールウエハース

菓子・スナック1食 15g
エネルギー
520kcal

1日25.4%

たんぱく質
6.67g

1日13.3%

脂質
26.7g

1日48.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
60g
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商品解説

バンダイ ガンダムシールウエハースは、菓子・スナックとして、100gあたり520kcalと高いエネルギーを含んでいます。利用可能炭水化物が60gと多く、主に糖質と脂質がエネルギー源となる特徴があります。これはウエハースという菓子の特性を反映しており、短時間で手軽にエネルギーを補給したい際の間食に適しています。たんぱく質は比較的少ないため、主食の代替ではなく、活動時の小腹満たしや気分転換として、適量を摂取することが推奨されます。シール収集というエンターテイメント性も考慮し、計画的に取り入れると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー520 kcal
25.4%
たんぱく質6.67 g
13.3%
脂質26.70 g
48.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)60 g
ナトリウム133 mg
8.9%
食塩相当量0.33 g
5.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ