熟し芋
干し芋
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 277kcal
- たんぱく質
- 1.9g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 66.8g
1日13.5%
1日3.8%
1日0.5%
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商品解説
熟し芋 干し芋は、さつまいも本来の自然な甘みが凝縮された食品です。100gあたりのエネルギーは277kcalと、手軽にカロリーを摂取したい場面に適しています。特に注目すべきは脂質が0.3gと非常に低い点で、ヘルシー志向の方の間食としても良い選択肢となります。豊富な利用可能炭水化物66.8gは、活動前のエネルギーチャージや、運動後のリカバリー食としても活用できるでしょう。砂糖を使わない素材由来の甘さで、小腹を満たしながら、効率的にエネルギーを補給したい時に役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 277 kcal | 13.5% | |
| たんぱく質 | 1.90 g | 3.8% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 66.80 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ