栄養DB

埼玉物産

全粒粉生ラーメン

麺類1食 400g
エネルギー
266kcal

1日13%

たんぱく質
8.9g

1日17.8%

脂質
1g

1日1.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
56.3g
食物繊維総量
2.1g

1日10.5%

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商品解説

埼玉物産 全粒粉生ラーメンは、全粒粉を使用している点が特徴の麺類です。100gあたり脂質が1gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい場合に適しています。また、たんぱく質も8.9g含まれているため、麺でありながら一定のたんぱく質を補給できる点も特徴です。食物繊維も2.1g含有しており、一般的な精製麺に比べて食物繊維を摂取しやすいでしょう。ラーメンとして調理する際は、野菜や肉、卵などの具材を豊富に加えることで、さらに栄養バランスの取れた一食とすることができます。低脂質であるため、スープや具材の工夫次第で、より健康的な食事に活用可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー266 kcal
13.0%
たんぱく質8.90 g
17.8%
脂質1 g
1.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)56.30 g
食物繊維総量2.10 g
10.5%
ナトリウム409 mg
27.3%
食塩相当量1.02 g
17.0%
SUGAR54.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ