埼玉物産
全粒粉生ラーメン
麺類1食 400g
- エネルギー
- 266kcal
- たんぱく質
- 8.9g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 56.3g
- 食物繊維総量
- 2.1g
1日13%
1日17.8%
1日1.8%
1日10.5%
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商品解説
埼玉物産 全粒粉生ラーメンは、全粒粉を使用している点が特徴の麺類です。100gあたり脂質が1gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい場合に適しています。また、たんぱく質も8.9g含まれているため、麺でありながら一定のたんぱく質を補給できる点も特徴です。食物繊維も2.1g含有しており、一般的な精製麺に比べて食物繊維を摂取しやすいでしょう。ラーメンとして調理する際は、野菜や肉、卵などの具材を豊富に加えることで、さらに栄養バランスの取れた一食とすることができます。低脂質であるため、スープや具材の工夫次第で、より健康的な食事に活用可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 266 kcal | 13.0% | |
| たんぱく質 | 8.90 g | 17.8% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 56.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.10 g | 10.5% | |
| ナトリウム | 409 mg | 27.3% | |
| 食塩相当量 | 1.02 g | 17.0% | |
| SUGAR | 54.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ