ワタミの宅食
いつでも三菜 鍋仕込みの麻婆豆腐
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 90kcal
- たんぱく質
- 4.19g
- 脂質
- 5.12g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.19g
1日4.4%
1日8.4%
1日9.3%
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商品解説
ワタミの宅食「いつでも三菜 鍋仕込みの麻婆豆腐」は、手軽に食卓に一品を加えたい際に便利な調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは90kcalと比較的控えめであり、食事全体のカロリー調整に役立ちます。また、食塩相当量は0.922gで、一般的な麻婆豆腐と比較して塩分を意識した設計と言えるでしょう。本品は、忙しい日の主菜としてご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事を構成できます。他の副菜と合わせて、献立の一品として活用するのも良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 90 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 4.19 g | 8.4% | |
| 脂質 | 5.12 g | 9.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.19 g | — | |
| ナトリウム | 369 mg | 24.6% | |
| 食塩相当量 | 0.92 g | 15.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ