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イトーヨーカドー

まごごろたまご

その他
エネルギー
142kcal

1日6.9%

たんぱく質
12.2g

1日24.4%

脂質
10.2g

1日18.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.4g
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商品解説

イトーヨーカドーの「まごごろたまご」は、日々の食卓に欠かせない栄養豊富な食材です。100gあたりたんぱく質を12.2g含んでおり、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。エネルギーは142kcalで、活動に必要なエネルギー源としても利用できます。利用可能炭水化物が0.4gと非常に少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。目玉焼きや卵焼きといった主菜はもちろん、サラダのトッピングや麺類、汁物の具材としても活用でき、幅広い食事シーンで栄養バランスをサポートする食品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー142 kcal
6.9%
たんぱく質12.20 g
24.4%
脂質10.20 g
18.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.40 g
ナトリウム275 mg
18.3%
食塩相当量0.69 g
11.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ