イトーヨーカドー
まごごろたまご
その他
- エネルギー
- 142kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 10.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.4g
1日6.9%
1日24.4%
1日18.5%
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商品解説
イトーヨーカドーの「まごごろたまご」は、日々の食卓に欠かせない栄養豊富な食材です。100gあたりたんぱく質を12.2g含んでおり、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。エネルギーは142kcalで、活動に必要なエネルギー源としても利用できます。利用可能炭水化物が0.4gと非常に少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。目玉焼きや卵焼きといった主菜はもちろん、サラダのトッピングや麺類、汁物の具材としても活用でき、幅広い食事シーンで栄養バランスをサポートする食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 142 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 12.20 g | 24.4% | |
| 脂質 | 10.20 g | 18.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ