森永乳業
国産大豆 絹とうふ
その他
- エネルギー
- 62kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 3.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.7g
1日3%
1日11.2%
1日5.8%
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商品解説
森永乳業の「国産大豆 絹とうふ」は、国産大豆を使用した、なめらかな口当たりが特徴の食品です。100gあたりのエネルギーは62kcalと低く抑えられており、たんぱく質は5.6g含まれています。このため、カロリーを控えつつ、良質な植物性たんぱく質を効率的に摂取したい場合に適しています。脂質も3.2gと控えめです。冷奴としてそのままいただくのはもちろん、味噌汁やスープの具材、サラダのトッピング、和え物など、幅広い料理に手軽に取り入れることができます。肉や魚の代わりに植物性たんぱく質源として活用することで、日々の食事の栄養バランスを整えるのに役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 62 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 5.60 g | 11.2% | |
| 脂質 | 3.20 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.70 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ