ロピア
チルド焼売
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 8.9g
- 脂質
- 4.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 19.7g
1日7.7%
1日17.8%
1日8.4%
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商品解説
ロピアのチルド焼売は、手軽に食卓へ加えられる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは157 kcalで、脂質が4.6gと比較的控えめでありながら、たんぱく質は8.9g含まれています。このため、肉類を摂りたいが脂質摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。食塩相当量は1.5gとやや高めなので、主菜として利用する際は、他の副菜や汁物で塩分量を調整し、野菜を豊富に取り入れることでバランスの良い食事になります。弁当のおかずや、忙しい日のもう一品としても活用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 8.90 g | 17.8% | |
| 脂質 | 4.60 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 19.70 g | — | |
| ナトリウム | 600 mg | 40.0% | |
| 食塩相当量 | 1.50 g | 25.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ