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ライフ

ニラたっぷり 国産豚レバニラ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
210kcal

1日10.2%

たんぱく質
10.8g

1日21.6%

脂質
12.7g

1日23.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.1g
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商品解説

「ライフ ニラたっぷり 国産豚レバニラ」は、手軽にレバニラを楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が10.8gと豊富に含まれており、良質なたんぱく質源として活用できます。忙しい日の主菜として、ご飯などと合わせることで満足感のある一食となるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり1.18gのため、他の料理との組み合わせや摂取量に配慮することで、バランスの取れた食事に取り入れやすいでしょう。物足りない場合は、追加で野菜を添えることで栄養バランスを整えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー210 kcal
10.2%
たんぱく質10.80 g
21.6%
脂質12.70 g
23.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.10 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ