藤文
塩さばスティック(骨取り)
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 329kcal
- たんぱく質
- 15.8g
- 脂質
- 29.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日16%
1日31.6%
1日53.6%
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商品解説
藤文 塩さばスティック(骨取り)は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたり、たんぱく質が15.8g、脂質が29.5gと豊富に含まれており、さば由来のDHAやEPAといった不飽和脂肪酸の摂取源として期待できます。エネルギーは329kcalと高めですが、利用可能炭水化物は0.1gと非常に少ないため、糖質を抑えたい食事にも適しています。骨取り加工が施されているため、調理の手間なく、お子様から大人まで安心して食べられます。ご飯のおかずとしてはもちろん、お弁当の一品や、忙しい日の手軽なメインディッシュとしても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 329 kcal | 16.0% | |
| たんぱく質 | 15.80 g | 31.6% | |
| 脂質 | 29.50 g | 53.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ