無着色たらこ

商品解説

千曲屋の無着色たらこは、良質なたんぱく質を豊富に含む水産加工品です。100gあたり20.7gものたんぱく質を含み、脂質が低い点も特徴です。日々の食事でたんぱく質を補給したい場合に適していますが、食塩相当量は4.33gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供としてはもちろん、パスタや和え物、お茶漬けの具材として少量を取り入れることで、手軽にたんぱく質を補給できます。塩分摂取に配慮しつつ、食事のアクセントや風味付けとして活用するのが良いでしょう。