ロースハム

商品解説

銀河フーズ ロースハムは、100gあたりたんぱく質14.5g、脂質1.1gと、高たんぱく・低脂質な点が特徴の加工肉です。エネルギーも84kcalと控えめで、たんぱく質を効率良く摂取したい方や、脂質摂取量を抑えたい方に適した食品と言えます。このロースハムは、サラダのトッピングとして手軽にたんぱく質を補給したり、サンドイッチの具材として活用することで、バランスの取れた食事に貢献します。また、野菜炒めやスープに加えることで、料理にうま味と栄養価をプラスすることも可能です。食塩相当量は2.4575gとやや高めであるため、他の調味料の使用を控えめにしたり、カリウムが豊富な野菜と組み合わせたりするなど、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。