オフィスおかん
照り焼きチキン
即席・調理済み食品1食 55g
- エネルギー
- 258kcal
- たんぱく質
- 25.6g
- 脂質
- 14.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.55g
1日12.6%
1日51.2%
1日26.4%
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商品解説
オフィスおかんの照り焼きチキンは、手軽に高たんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が25.6gと豊富に含まれており、筋肉の維持や増強を目指す方にとって魅力的な選択肢となります。また、利用可能炭水化物は4.55gと低く抑えられているため、糖質制限を意識した食事にも適しています。味付けはしっかりしているため、他の副菜は薄味にするなど、食事全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。忙しい日の主菜として、温野菜やご飯と組み合わせることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を構成できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 258 kcal | 12.6% | |
| たんぱく質 | 25.60 g | 51.2% | |
| 脂質 | 14.50 g | 26.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.55 g | — | |
| ナトリウム | 715 mg | 47.7% | |
| 食塩相当量 | 1.79 g | 29.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ