秀幸
黄金さきいか
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 304kcal
- たんぱく質
- 48g
- 脂質
- 2.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.8g
1日14.8%
1日96%
1日5.1%
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商品解説
「秀幸 黄金さきいか」は、100gあたりたんぱく質が48gと非常に豊富でありながら、脂質は2.8gと控えめな点が特徴の魚介加工品です。噛み応えがあるため、少量でも満足感が得られやすく、間食や軽食時のたんぱく質補給に適しています。ただし、食塩相当量は100gあたり21.44gと極めて高いため、摂取量には十分な注意が必要です。お酒のおつまみとして楽しむ際は、一度に食べ過ぎないよう心がけ、他の食事での塩分摂取量とのバランスを考慮することが推奨されます。料理の風味付けや食感のアクセントとして少量加える場合も、全体の塩分量を調整することが大切です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 304 kcal | 14.8% | |
| たんぱく質 | 48 g | 96.0% | |
| 脂質 | 2.80 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.80 g | — | |
| ナトリウム | 8576 mg | 571.7% | |
| 食塩相当量 | 21.44 g | 357.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ