栄養DB

瀬戸内讃岐工房

レトロな味わい讃岐カレーうどん

麺類1食 200.17g
エネルギー
160kcal

1日7.8%

たんぱく質
4.45g

1日8.9%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
34.6g
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商品解説

「瀬戸内讃岐工房 レトロな味わい讃岐カレーうどん」は、手軽に楽しめる麺類です。本品100gあたりの脂質は0.5gと非常に控えめであり、脂質の摂取量を抑えたい場合の選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は3.44gと高めであるため、汁を飲み干す量や、他の食事における塩分摂取量とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。この商品の低脂質という特徴を活かし、野菜や肉、卵などの具材を加えて栄養価を高めることで、満足感のある一食を構成できます。ご飯を添えずに主食として完結させるなど、工夫次第で様々な食事シーンに活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー160 kcal
7.8%
たんぱく質4.45 g
8.9%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)34.60 g
ナトリウム1380 mg
92.0%
食塩相当量3.44 g
57.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ