上野農園
里芋の煮物
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 26.7g
1日5.8%
1日5.4%
1日0.4%
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商品解説
上野農園の里芋の煮物は、手軽に和食の副菜を取り入れたい際に適した調理済み食品です。100gあたり脂質が0.2gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい食事の一品として活用できます。また、食塩相当量は0.7875gであるため、他の料理との塩分バランスを考慮しつつ、主菜に添える一品や、お弁当のおかずなど、様々な場面で手軽に利用できるでしょう。里芋由来の炭水化物も含まれており、和食の献立に彩りを加える副菜として便利です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 119 kcal | 5.8% | |
| たんぱく質 | 2.70 g | 5.4% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.70 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ