ほろかない
満月の華
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 351kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 3.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 68.3g
1日17.1%
1日24.4%
1日5.8%
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商品解説
「ほろかない 満月の華」は、デザートでありながら栄養面で特徴を持つ食品です。100gあたりたんぱく質を12.2gと豊富に含み、一般的なスイーツと比較してたんぱく質の補給源として期待できるでしょう。一方で脂質は3.2gと控えめです。しかし、食塩相当量は1.98gと高めであるため、摂取量には留意すると良いでしょう。エネルギーは351kcalとしっかり摂れるため、運動後の栄養補給や、たんぱく質を補いたい際のデザートとして活用できますが、他の食事で塩分を調整する意識を持つことが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 351 kcal | 17.1% | |
| たんぱく質 | 12.20 g | 24.4% | |
| 脂質 | 3.20 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 68.30 g | — | |
| ナトリウム | 791 mg | 52.7% | |
| 食塩相当量 | 1.98 g | 33.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ