ツルハ
素焼きミックスナッツ
菓子・スナック1食 25g
- エネルギー
- 648kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 56.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 19.6g
- 食物繊維総量
- 8g
1日31.6%
1日38.4%
1日102.5%
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商品解説
ツルハ素焼きミックスナッツは、素材本来の風味を活かした素焼きのミックスナッツです。100gあたりたんぱく質を19.2g含み、植物性たんぱく質の補給源として利用できます。また、食塩相当量は0.1gと非常に少なく、塩分摂取を控えたい方にも適しています。豊富な脂質と食物繊維により、少量でも満足感が得られやすいのが特徴です。間食としてそのまま摂取するほか、ヨーグルトやサラダのトッピングに加えることで、手軽に栄養価を高めることができます。運動前後のエネルギー補給や、小腹が空いた際の選択肢としても有効です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 648 kcal | 31.6% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 56.40 g | 102.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 19.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 8 g | 40.0% | |
| ナトリウム | 40 mg | 2.7% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | |
| SUGAR | 11.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ