ベルーナ
おかずセット 豆腐とブロッコリーのかにたまあんセット
即席・調理済み食品1食 187g
- エネルギー
- 78.1kcal
- たんぱく質
- 4.01g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.01g
1日3.8%
1日8%
1日7.1%
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商品解説
ベルーナの「豆腐とブロッコリーのかにたまあんセット」は、100gあたり78.1kcalとエネルギーが控えめな即席食品です。たんぱく質も4.01g含まれており、豆腐を主成分とすることで、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。脂質も3.9gと抑えられています。このセットは、ご飯や麺類などの主食と組み合わせることで、一食の栄養バランスを整えやすくなります。特に、忙しい日の食事や、カロリー摂取を意識したい際の副菜として活用できるでしょう。温めるだけで食べられるため、調理の手間を省きたい時にも適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 78.10 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 4.01 g | 8.0% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.01 g | — | |
| ナトリウム | 295 mg | 19.7% | |
| 食塩相当量 | 0.74 g | 12.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ