筋肉食堂DELI
皮なし鶏むね肉 塩麹だれ中華あん
即席・調理済み食品1食 445g
- エネルギー
- 116kcal
- たんぱく質
- 14.2g
- 脂質
- 1.66g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12.3g
1日5.7%
1日28.4%
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商品解説
「筋肉食堂DELI 皮なし鶏むね肉 塩麹だれ中華あん」は、高たんぱく質かつ低脂質を特徴とする即席食品です。100gあたりたんぱく質が14.2gと豊富に含まれる一方で、脂質は1.66gと非常に控えめです。これにより、筋肉の維持や増強を目指す方、または脂質摂取を抑えたい方に適しています。また、100gあたり116kcalとカロリーも抑えられており、ダイエット中の主菜としても活用しやすいでしょう。利用可能炭水化物も12.3g含まれるため、ご飯などと組み合わせることで、手軽にバランスの取れた一食を構成できます。トレーニング後の栄養補給や、忙しい日の健康的な食事としておすすめです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 116 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 14.20 g | 28.4% | |
| 脂質 | 1.66 g | 3.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.30 g | — | |
| ナトリウム | 362 mg | 24.1% | |
| 食塩相当量 | 0.91 g | 15.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ