ヨークデリ
チキンと長芋のガーリックペッパー和え 大
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 224kcal
- たんぱく質
- 12g
- 脂質
- 16.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.6g
- 食物繊維総量
- 0.4g
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商品解説
「ヨークデリ チキンと長芋のガーリックペッパー和え 大」は、たんぱく質と脂質をバランス良く含む調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が12gと豊富で、鶏肉を主成分としていることから、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、食塩相当量が0.0028gと極めて低く抑えられている点が特徴で、塩分摂取を控えたい方にも選択肢となります。適度なエネルギー（224 kcal/100g）も供給するため、主食に添える一品として、あるいは軽めの食事のメインとしても活用できます。野菜や他の炭水化物源と組み合わせることで、栄養バランスの取れた献立が完成します。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 224 kcal | 10.9% | |
| たんぱく質 | 12 g | 24.0% | |
| 脂質 | 16.70 g | 30.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.40 g | 2.0% | |
| ナトリウム | 1.10 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% | |
| SUGAR | 6.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ