さんま塩焼

商品解説

Belc さんま塩焼は、手軽に魚料理を食卓に取り入れたい時に便利な商品です。100gあたりたんぱく質19.4g、脂質28.2gと、さんま由来の良質なたんぱく質と脂質を豊富に含んでいます。特に脂質は、DHAやEPAといった不飽和脂肪酸の摂取源としても期待できます。一方で、食塩相当量が3.0475gとやや高めであるため、他の料理との兼ね合いを考慮し、摂取量には注意が必要です。ご飯のおかずとしてはもちろん、炭水化物が少ないため、糖質制限中の主菜としても活用できます。野菜や海藻など、カリウムを多く含む副菜と組み合わせることで、塩分バランスを整えつつ、栄養価の高い一食となるでしょう。