世田谷自然食品
クリームシチュー
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 148kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 9.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.7g
1日7.2%
1日10.2%
1日17.3%
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商品解説
世田谷自然食品のクリームシチューは、100gあたり148kcalのエネルギーと、食塩相当量0.738gを含みます。この数値から、レトルト食品としては比較的穏やかな塩分量で提供されることがわかります。たんぱく質は5.1g、脂質9.5g、炭水化物10.7gと主要な栄養素がバランス良く含まれており、忙しい日の食事や、あと一品欲しい時に手軽に利用できるでしょう。ご飯やパンと合わせるだけでなく、不足しがちな野菜や肉を加えてアレンジすることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できます。塩分摂取量を意識したい方にも適した選択肢となり得ます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 148 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 5.10 g | 10.2% | |
| 脂質 | 9.50 g | 17.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.70 g | — | |
| ナトリウム | 295 mg | 19.7% | |
| 食塩相当量 | 0.74 g | 12.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ