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近商ストア

からすがれい塩焼き

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
156kcal

1日7.6%

たんぱく質
11.9g

1日23.8%

脂質
11.4g

1日20.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.5g
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商品解説

近商ストアの「からすがれい塩焼き」は、手軽に魚料理を食卓に取り入れたい際に便利な調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を11.9g含んでおり、良質なたんぱく源として日々の食事をサポートします。また、利用可能炭水化物は0.5gと非常に少なく、糖質摂取を意識している方にも適した選択肢となるでしょう。適度な脂質も含まれており、魚由来の栄養素を摂取できます。主菜としてそのまま食卓に並べるほか、野菜を添えて栄養バランスを整えたり、糖質を控えたい日のメニューとしてご飯の量を調整して活用するのも良いでしょう。忙しい日の手軽な一品として、魚の栄養を手軽に補給したい際に役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー156 kcal
7.6%
たんぱく質11.90 g
23.8%
脂質11.40 g
20.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50 g
ナトリウム276 mg
18.4%
食塩相当量0.69 g
11.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ