ファミマル
ビーフカレー 中辛
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 77.2222kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 脂質
- 3.2222g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11g
- 食物繊維総量
- 0.8889g
1日3.8%
1日3%
1日5.9%
1日4.4%
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商品解説
ファミマル ビーフカレー 中辛は、100gあたりエネルギー77.2kcalと比較的低カロリーに抑えられている点が特徴です。たんぱく質や脂質、炭水化物も控えめな数値を示しています。一方で、食塩相当量が100gあたり3.8gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。このカレーを食事に取り入れる際は、野菜を豊富に加えることで栄養バランスを整え、ご飯の量を調整するなどして全体の塩分摂取量を考慮することが推奨されます。手軽にカレーを楽しみたい時に、他の食材と組み合わせて活用すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 77.22 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 1.50 g | 3.0% | |
| 脂質 | 3.22 g | 5.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.89 g | 4.4% | |
| ナトリウム | 1.50 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% | |
| SUGAR | 10.11 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ