ヤマイチ
サバ塩焼弁当
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.2g
1日10%
1日21.6%
1日16.4%
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商品解説
ヤマイチ サバ塩焼弁当は、100gあたりエネルギー205kcal、たんぱく質10.8gを含む即席・調理済み食品です。主食となる炭水化物に加え、サバ由来の良質なたんぱく質と適度な脂質が摂取できる点が特徴です。これにより、手軽に効率よくエネルギーと主要な栄養素を補給できます。忙しい日の昼食や夕食として、主食と主菜を兼ねた一品として活用できます。さらに、野菜の小鉢や汁物を組み合わせることで、よりバランスの取れた食事構成に役立てることが可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 10.80 g | 21.6% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.20 g | — | |
| ナトリウム | 0.61 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ