栄養DB

オシキリ食品

北のこまち

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
56kcal

1日2.7%

たんぱく質
5g

1日10%

脂質
3.1g

1日5.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.5g
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商品解説

オシキリ食品の「北のこまち」は、100gあたりエネルギー56kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を5g含んでいます。糖質や塩分も控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、糖質や塩分摂取を抑えたい方、カロリーコントロールを意識している方の食事に適しています。手軽な即席食品として、主食に添える副菜や、小腹が空いた際の軽食として活用することで、不足しがちなたんぱく質を補いつつ、健康的な食生活をサポートする一品となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー56 kcal
2.7%
たんぱく質5 g
10.0%
脂質3.10 g
5.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.50 g
ナトリウム12 mg
0.8%
食塩相当量0.03 g
0.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ