オシキリ食品
北のこまち
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 56kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 3.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.5g
1日2.7%
1日10%
1日5.6%
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商品解説
オシキリ食品の「北のこまち」は、100gあたりエネルギー56kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を5g含んでいます。糖質や塩分も控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、糖質や塩分摂取を抑えたい方、カロリーコントロールを意識している方の食事に適しています。手軽な即席食品として、主食に添える副菜や、小腹が空いた際の軽食として活用することで、不足しがちなたんぱく質を補いつつ、健康的な食生活をサポートする一品となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 56 kcal | 2.7% | |
| たんぱく質 | 5 g | 10.0% | |
| 脂質 | 3.10 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.50 g | — | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ