栄養DB

Yogurt Four Seasons

ヨーグルト ゆず

乳製品1食 180g
エネルギー
97.8kcal

1日4.8%

たんぱく質
4.39g

1日8.8%

脂質
2.56g

1日4.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.3g
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商品解説

Yogurt Four Seasons ヨーグルト ゆずは、100gあたりたんぱく質を4.39g含み、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる乳製品です。エネルギーは97.8kcalと、一般的なヨーグルトとして間食や朝食に適した数値です。特徴的なゆずの爽やかな風味が加わっており、通常のプレーンヨーグルトとは異なる味わいを楽しめます。このヨーグルトは、忙しい日の朝食に単体で、またはフルーツやグラノーラを加えて栄養バランスを整えるのに適しています。また、運動後の軽食としてたんぱく質の補給源とするほか、デザート感覚で美味しく栄養を摂りたい場面にも活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー97.80 kcal
4.8%
たんぱく質4.39 g
8.8%
脂質2.56 g
4.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.30 g
ナトリウム56.70 mg
3.8%
食塩相当量0.14 g
2.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ