栄養DB

五辻の昆布

おやつ昆布

菓子・スナック1食 45g
エネルギー
565kcal

1日27.6%

たんぱく質
4.3g

1日8.6%

脂質
37.8g

1日68.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
51.8g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

五辻の昆布 おやつ昆布は、その名の通りおやつとして楽しめる加工食品です。100gあたりエネルギーは565 kcal、脂質は37.8 gと、一般的な昆布製品と比較して高エネルギー・高脂質である点が特徴です。利用可能炭水化物も51.8 gと多く、甘みや旨味が加えられていることがうかがえます。この栄養プロファイルは、一般的なスナック菓子に近いと言えるでしょう。少量でも満足感が得られやすいため、活動時の手軽なエネルギー補給として活用できますが、脂質や食塩相当量も高めであるため、摂取量には注意し、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー565 kcal
27.6%
たんぱく質4.30 g
8.6%
脂質37.80 g
68.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)51.80 g
ナトリウム1692 mg
112.8%
食塩相当量4.23 g
70.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ