田中長奈良漬店
うりの奈良漬
その他1食 100g
- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 43g
1日9.4%
1日9%
1日0.4%
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商品解説
田中長奈良漬店「うりの奈良漬」は、酒粕で漬け込んだ独特の風味と食感が特徴の食品です。100gあたりの利用可能炭水化物が43gと多く、これによりエネルギーは192kcalと漬物としては高めです。これは酒粕由来の甘みや旨味に寄与しています。脂質は0.2gと極めて少ない一方で、食塩相当量は4.25gと高いため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供として少量ずつ楽しむのが一般的ですが、刻んでお茶漬けの具材にしたり、日本酒の肴として活用するのも良いでしょう。その際は、他の食事との塩分バランスを考慮し、全体の栄養バランスを意識することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 43 g | — | |
| ナトリウム | 1700 mg | 113.3% | |
| 食塩相当量 | 4.25 g | 70.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ