トラのラスク
ラスク シュガー
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 454kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 28.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 48.2g
1日22.1%
1日3.2%
1日51.5%
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商品解説
トラのラスク ラスク シュガーは、100gあたり454kcalのエネルギーと、脂質28.3g、利用可能炭水化物48.2gを主成分とする菓子です。この数値から、主に脂質と糖質がエネルギー源となっていることがわかります。たんぱく質は1.6gと少なく、食塩相当量も0.0975gと非常に控えめです。少量でも高いエネルギーを摂取できるため、活動中の手軽なエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食に適しています。ただし、脂質と糖質が多いため、摂取量には留意し、必要に応じて牛乳やヨーグルトなど、たんぱく質を含む食品と合わせて摂ることで、栄養バランスを補完できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 454 kcal | 22.1% | |
| たんぱく質 | 1.60 g | 3.2% | |
| 脂質 | 28.30 g | 51.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.20 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ