シナモンレーズンオートミール
オブコベーカリー
パン・シリアル1食 42g
- エネルギー
- 483kcal
- たんぱく質
- 5.24g
- 脂質
- 18.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 72.1g
1日23.6%
1日10.5%
1日33.8%
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商品解説
シナモンレーズンオートミール オブコベーカリーは、100gあたり483kcalと高エネルギーで、活動的な一日の始まりやエネルギー補給に適した食品です。特に利用可能炭水化物が72.1gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源となります。脂質も18.6gと中程度で、食べ応えと満足感をもたらすでしょう。この商品は、朝食として単体で、または牛乳やヨーグルトと組み合わせることで、不足しがちなたんぱく質を補い、よりバランスの取れた食事に活用できます。また、運動前後の手軽な栄養補給や、小腹が空いた際の間食としても適しています。食塩相当量が0.232gと控えめな点も特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 483 kcal | 23.6% | |
| たんぱく質 | 5.24 g | 10.5% | |
| 脂質 | 18.60 g | 33.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 72.10 g | — | |
| ナトリウム | 92.90 mg | 6.2% | |
| 食塩相当量 | 0.23 g | 3.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ