Steak soja
肉・水産加工品
- エネルギー
- 196.9912kcal
- たんぱく質
- 13.9823g
- 脂質
- 13.7168g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.0354g
- 食物繊維総量
- 5.0442g
1日9.6%
1日28%
1日24.9%
1日25.2%
商品解説
「Steak soja」は、調味料・ソースカテゴリに属する製品で、大豆をベースとしていることがうかがえます。この製品は、100gあたり約14.0gのたんぱく質を含んでおり、植物性たんぱく質を手軽に補給したい場合に有用です。また、利用可能炭水化物(単糖当量)が約2.0gと低く抑えられており、糖質を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。肉や魚のグリルにかけるソースとしてだけでなく、野菜炒めや豆腐料理に加えることで、料理に風味とコクを与えつつ、たんぱく質や食物繊維を補給する手段としても活用できます。日々の食卓で、栄養バランスの調整や植物性食品の摂取促進に役立つ一品と言えます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 196.99 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 13.98 g | 28.0% | |
| 脂質 | 13.72 g | 24.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.04 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.04 g | 25.2% | |
| SUGAR | 0.62 g | — | |
| FASAT | 3.98 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ