栄養DB

Marmiton

Krõbedad kaeraküpsised

菓子・スナック1食 150g
エネルギー
490kcal

1日23.9%

たんぱく質
5.4g

1日10.8%

脂質
24.7g

1日44.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
60.8g
食物繊維総量
3.7g

1日18.5%

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商品解説

Marmiton Krõbedad kaeraküpsisedは、クリスピーな食感が特徴のオートミールクッキーです。100gあたり490kcalとエネルギーが高く、活動時の手軽なエネルギー補給に適しています。炭水化物が多く、特に糖類は35.9gを占めるため、甘味を感じやすく、疲労時の気分転換にも良いでしょう。また、オートミール由来の食物繊維が3.7g含まれており、一般的なクッキーと比較して多少の栄養的側面も持ち合わせています。ただし、脂質も24.7gと多めであるため、間食として摂取する際は、適量を意識することが推奨されます。スポーツ後や軽食として、コーヒーや紅茶と共に楽しむのが効果的な活用方法です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー490 kcal
23.9%
たんぱく質5.40 g
10.8%
脂質24.70 g
44.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)60.80 g
食物繊維総量3.70 g
18.5%
ナトリウム315 mg
21.0%
食塩相当量0.79 g
13.1%
SUGAR35.90 g
FASAT12.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ