（有）木村蒲鉾
じゃこせんべい
菓子・スナック
- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- 12.4g
- 脂質
- 2.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.6g
1日5%
1日24.8%
1日4.7%
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商品解説
（有）木村蒲鉾 じゃこせんべいは、魚介を主原料とした菓子です。100gあたりエネルギーは103kcalと比較的控えめでありながら、たんぱく質を12.4g含んでいます。これは、じゃこ由来の良質なたんぱく質を手軽に摂取できることを示唆します。また、脂質は2.6gと低く抑えられており、脂質摂取を気にされる方にも適しています。一般的なスナック菓子と比較して、低カロリー・高たんぱく質・低脂質という特徴を持つため、間食としてだけでなく、軽い運動後の栄養補給や、お酒のおつまみとしても活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 103 kcal | 5.0% | |
| たんぱく質 | 12.40 g | 24.8% | |
| 脂質 | 2.60 g | 4.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.60 g | — | |
| ナトリウム | 1.90 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ