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いなば

五色豆

菓子・スナック
エネルギー
400kcal

1日19.5%

たんぱく質
11.5g

1日23%

脂質
4.4g

1日8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
78.6g
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商品解説

いなば五色豆は、複数の豆を使用した菓子であり、100gあたりエネルギー400kcalと、手軽なエネルギー補給に適した食品です。特に炭水化物が78.6gと多く含まれており、活動前のエネルギーチャージや小腹が空いた際の間食として活用できます。また、たんぱく質も11.5g含まれているため、植物性たんぱく質源の一つとしても期待できます。脂質は4.4gと比較的控えめであり、食塩相当量が約0.2gと少ないため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。甘みのある豆菓子として、お茶請けや気分転換の一品として取り入れることが考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー400 kcal
19.5%
たんぱく質11.50 g
23.0%
脂質4.40 g
8.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)78.60 g
ナトリウム79 mg
5.3%
食塩相当量0.20 g
3.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ