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Gardesis

Pain de mie céréales Lituanie

パン・シリアル1食 26.5g
Gardesis Pain de mie céréales Lituanie
写真: foodvisorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
381.9312kcal

1日18.6%

たんぱく質
14.8g

1日29.6%

脂質
20.1g

1日36.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
32.6g
食物繊維総量
6.2g

1日31%

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商品解説

「Gardesis Pain de mie céréales Lituanie」は、栄養価の高さが特徴のパンです。100gあたりたんぱく質が14.8gと豊富に含まれており、一般的な食パンと比較して効率的にタンパク質を摂取できます。また、食物繊維も6.2gと多く、日々の食生活で不足しがちな栄養素を補うのに役立ちます。エネルギー源としても優れており、活動量の多い日の朝食や軽食に適しています。一方で、食塩相当量が非常に高いため、摂取量には注意が必要です。他の食事との塩分バランスを考慮し、具材を工夫したり、少量ずつ楽しむなどして、美味しく健康的に活用することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー381.93 kcal
18.6%
たんぱく質14.80 g
29.6%
脂質20.10 g
36.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)32.60 g
食物繊維総量6.20 g
31.0%
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%
SUGAR3.60 g
FASAT2.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ