SARAYA
Healthy Rice へるしごはん
パン・シリアル
- エネルギー
- 109kcal
- たんぱく質
- 1.93g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 26.1g
1日5.3%
1日3.9%
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商品解説
SARAYA Healthy Rice へるしごはんは、糖質やカロリー摂取を控えたい方に向けたパックごはんです。100gあたりのエネルギーは109kcalと、一般的な白米と比較して低く抑えられています。また、脂質が0gである点も特徴で、脂質制限を意識した食事にも適しています。利用可能炭水化物も26.1gと、糖質コントロールをサポートする設計です。普段の食事で主食からのカロリーや糖質を抑えたい場合や、脂質を控えたい時の選択肢として活用できます。手軽に準備できるため、健康的な食生活を続けたい方の日常食として取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 109 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 1.93 g | 3.9% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ