Bread
Goja
その他1食 50g
- エネルギー
- 256kcal
- たんぱく質
- 9g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 47g
- 食物繊維総量
- 3.6g
1日12.5%
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商品解説
Bread Gojaは、100gあたりたんぱく質を9.0g含み、脂質は2.9gと控えめな点が特徴の食品です。この栄養バランスは、たんぱく質を効率的に摂取しつつ、脂質の摂取量を抑えたい方に適しています。また、食物繊維も含まれており、糖類（SUGAR）も控えめです。日常の食事において、例えば朝食のパンとして、野菜や卵、鶏むね肉などと組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事を構成できます。運動後の栄養補給や、軽食としても活用しやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 256 kcal | 12.5% | |
| たんぱく質 | 9 g | 18.0% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.60 g | 18.0% | |
| SUGAR | 1.50 g | — | |
| FASAT | 0.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ