栄養DB

Axa

マルチグレインフレーク

パン・シリアル1食 50g
Axa マルチグレインフレーク
写真: zyxxyOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
361kcal

1日17.6%

たんぱく質
9g

1日18%

脂質
3g

1日5.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
74g
食物繊維総量
6.1g

1日30.5%

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商品解説

Axa マルチグレインフレークは、100gあたり74gの利用可能炭水化物を含み、活動的な一日の始まりに適したシリアルです。特に、6.1gの食物繊維総量は、穀物の恵みを効率的に摂取できることを示唆しており、日々の食物繊維補給に貢献します。脂質は3gと控えめで、飽和脂肪酸も0.4gと少ないため、ヘルシー志向の方にも適しています。朝食として牛乳やヨーグルトと組み合わせることで、手軽にエネルギーと食物繊維を補給できます。ただし、食塩相当量が1.1gとやや高めなので、他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー361 kcal
17.6%
たんぱく質9 g
18.0%
脂質3 g
5.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)74 g
食物繊維総量6.10 g
30.5%
ナトリウム440 mg
29.3%
食塩相当量1.10 g
18.3%
SUGAR15 g
FASAT0.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ