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Glads

Glads Tom Yum

即席・調理済み食品
エネルギー
355kcal

1日17.3%

たんぱく質
5.5g

1日11%

脂質
4.4g

1日8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
73.4g
食物繊維総量
1.5g

1日7.5%

商品解説

Glads Glads Tom Yumは、トムヤム風味の即席・調理済み食品です。100gあたり食塩相当量が43.3gと非常に高いため、そのまま食べるのではなく、希釈して使用する調味料やスープの素として位置付けられます。また、脂質も44gと高めであり、エネルギー源として利用できます。本品をベースに、水やココナッツミルクで希釈し、鶏肉やエビ、きのこなどの具材を加えることで、本格的なトムヤムスープを手軽に作ることができます。その際、具材からたんぱく質を補い、一食あたりの食塩摂取量に注意しながら少量ずつ使用することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー355 kcal
17.3%
たんぱく質5.50 g
11.0%
脂質4.40 g
8.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)73.40 g
食物繊維総量1.50 g
7.5%
ナトリウム1732.28 mg
115.5%
食塩相当量4.33 g
72.2%
SUGAR7.20 g
FASAT2.10 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ