筋肉食堂
筋肉食堂 しっとり蒸し鶏とネギたっぷりの特製塩ダレ
即席・調理済み食品1食 330g
- エネルギー
- 184.5455kcal
- たんぱく質
- 16.9394g
- 脂質
- 4.7273g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.4848g
- 食物繊維総量
- 0.6364g
1日9%
1日33.9%
1日8.6%
1日3.2%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
「筋肉食堂 しっとり蒸し鶏とネギたっぷりの特製塩ダレ」は、手軽にたんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたり16.9gのたんぱく質を含み、運動後の栄養補給や日常のたんぱく質強化に適しています。脂質は4.7gと控えめでありながら、炭水化物も含まれるため、エネルギー源としても活用できます。特製塩ダレが風味を加え、単体でも満足感のある一品となるでしょう。忙しい日のメインディッシュとしてはもちろん、サラダのトッピングとして活用することで、バランスの取れた食事を手軽に実現できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 184.55 kcal | 9.0% | |
| たんぱく質 | 16.94 g | 33.9% | |
| 脂質 | 4.73 g | 8.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.48 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.64 g | 3.2% | |
| ナトリウム | 238.48 mg | 15.9% | |
| 食塩相当量 | 0.60 g | 9.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ