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筋肉食堂

筋肉食堂 しっとり蒸し鶏とネギたっぷりの特製塩ダレ

即席・調理済み食品1食 330g
エネルギー
184.5455kcal

1日9%

たんぱく質
16.9394g

1日33.9%

脂質
4.7273g

1日8.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21.4848g
食物繊維総量
0.6364g

1日3.2%

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商品解説

「筋肉食堂 しっとり蒸し鶏とネギたっぷりの特製塩ダレ」は、手軽にたんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたり16.9gのたんぱく質を含み、運動後の栄養補給や日常のたんぱく質強化に適しています。脂質は4.7gと控えめでありながら、炭水化物も含まれるため、エネルギー源としても活用できます。特製塩ダレが風味を加え、単体でも満足感のある一品となるでしょう。忙しい日のメインディッシュとしてはもちろん、サラダのトッピングとして活用することで、バランスの取れた食事を手軽に実現できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー184.55 kcal
9.0%
たんぱく質16.94 g
33.9%
脂質4.73 g
8.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)21.48 g
食物繊維総量0.64 g
3.2%
ナトリウム238.48 mg
15.9%
食塩相当量0.60 g
9.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ