Galychyna
Karpathian yogurt
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 47kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 2.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.8g
1日2.3%
1日6.2%
1日4%
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商品解説
Galychyna Karpathian yogurtは、100gあたりエネルギー47kcalと控えめな点が特徴の乳製品です。たんぱく質は3.1g含まれており、手軽なタンパク質補給源としても利用できます。炭水化物も3.8gと比較的少ないため、糖質の摂取を気にされる方にも適しています。このヨーグルトは、朝食時にフルーツやグラノーラと合わせるだけでなく、料理の隠し味やサラダドレッシングのベースとしても活用できます。毎日の食生活に、栄養バランスを考慮した一品として取り入れることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 47 kcal | 2.3% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 2.20 g | 4.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.80 g | — | |
| ナトリウム | 40 mg | 2.7% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | |
| SUGAR | 3.80 g | — | |
| FASAT | 1.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ