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S&B

ガパオ

即席・調理済み食品
エネルギー
68.5kcal

1日3.3%

たんぱく質
5.54g

1日11.1%

脂質
1.31g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.69g
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商品解説

S&B ガパオは、100gあたりエネルギー685kcal、たんぱく質55.4gと、際立った栄養価を持つ即席食品です。この高い栄養密度により、少量で効率的にエネルギーとたんぱく質を摂取できる点が特徴です。特にたんぱく質が豊富であるため、手軽に肉の摂取源として活用できます。食事に取り入れる際は、ご飯と合わせることで手軽に一食が完結しますが、100gあたりの炭水化物も86.9gと高いため、全体の摂取量には注意が必要です。野菜を加えたり、量を調整したりすることで、バランスの取れた食事の一部として活用できます。運動後の栄養補給や、食欲不振時の栄養強化にも適しているでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー68.50 kcal
3.3%
たんぱく質5.54 g
11.1%
脂質1.31 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.69 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ