S&B
ガパオ
即席・調理済み食品1食 130g

- エネルギー
- 68.5kcal
- たんぱく質
- 5.54g
- 脂質
- 1.31g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.69g
1日3.3%
1日11.1%
1日2.4%
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商品解説
S&B ガパオは、手軽に本格的なタイ料理を楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは68.5 kcalと控えめであり、脂質も1.31 gと非常に少ない点が特徴です。たんぱく質も5.54 g含まれており、全体的に低カロリー・低脂質でありながら、主要な栄養素を補給できるバランスとなっています。このため、カロリー摂取量を意識している方や、脂質を抑えたい食事に適しています。ご飯の量を調整したり、鶏むね肉や野菜、きのこなどを加えてボリュームアップすることで、さらに栄養バランスの取れた一食として活用できます。忙しい日の手軽なメインディッシュとしても良い選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 68.50 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 5.54 g | 11.1% | |
| 脂質 | 1.31 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.69 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ