S&B
ガパオ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 68.5kcal
- たんぱく質
- 5.54g
- 脂質
- 1.31g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.69g
1日3.3%
1日11.1%
1日2.4%
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商品解説
S&B ガパオは、100gあたりエネルギー685kcal、たんぱく質55.4gと、際立った栄養価を持つ即席食品です。この高い栄養密度により、少量で効率的にエネルギーとたんぱく質を摂取できる点が特徴です。特にたんぱく質が豊富であるため、手軽に肉の摂取源として活用できます。食事に取り入れる際は、ご飯と合わせることで手軽に一食が完結しますが、100gあたりの炭水化物も86.9gと高いため、全体の摂取量には注意が必要です。野菜を加えたり、量を調整したりすることで、バランスの取れた食事の一部として活用できます。運動後の栄養補給や、食欲不振時の栄養強化にも適しているでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 68.50 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 5.54 g | 11.1% | |
| 脂質 | 1.31 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.69 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ