悟空
悟空餃子
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 226kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 12.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 20g
1日11%
1日15.6%
1日23.1%
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商品解説
悟空 悟空餃子は、100gあたり226kcalのエネルギーと、たんぱく質7.8gを含む即席食品です。手軽に一食のエネルギーとたんぱく質を補給できる点が特徴です。脂質は12.7gと比較的多めですが、これが味のコクや満足感につながると考えられます。一方で、食塩相当量は100gあたり1.08gとやや高めのため、他の献立では塩分を控えめに調整することが望ましいでしょう。ご飯や野菜スープ、またはシンプルなサラダなどと組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事として活用できます。忙しい日の食事や、あと一品欲しい時に便利な選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 226 kcal | 11.0% | |
| たんぱく質 | 7.80 g | 15.6% | |
| 脂質 | 12.70 g | 23.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 20 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ