栄養DB

ベルク

砂肝ガーリックペッパー焼き

即席・調理済み食品
エネルギー
178kcal

1日8.7%

たんぱく質
24.3g

1日48.6%

脂質
7.9g

1日14.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1g
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商品解説

ベルクの砂肝ガーリックペッパー焼きは、高たんぱく質・低糖質が際立つ即席食品です。100gあたりたんぱく質が24.3gと豊富に含まれており、筋肉の維持や増強を目指す方にとって、効率的にたんぱく質を摂取できる食品と言えます。また、利用可能炭水化物は1gと極めて少なく、糖質制限中の食事にも適しています。そのままおかずの一品として、あるいは野菜と合わせてサラダのトッピングにするなど、手軽にたんぱく質を補給したい時に活用できます。食塩相当量が2.2625gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー178 kcal
8.7%
たんぱく質24.30 g
48.6%
脂質7.90 g
14.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)1 g
ナトリウム905 mg
60.3%
食塩相当量2.26 g
37.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ