ベルク
砂肝ガーリックペッパー焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 24.3g
- 脂質
- 7.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1g
1日8.7%
1日48.6%
1日14.4%
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商品解説
ベルクの砂肝ガーリックペッパー焼きは、高たんぱく質・低糖質が際立つ即席食品です。100gあたりたんぱく質が24.3gと豊富に含まれており、筋肉の維持や増強を目指す方にとって、効率的にたんぱく質を摂取できる食品と言えます。また、利用可能炭水化物は1gと極めて少なく、糖質制限中の食事にも適しています。そのままおかずの一品として、あるいは野菜と合わせてサラダのトッピングにするなど、手軽にたんぱく質を補給したい時に活用できます。食塩相当量が2.2625gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 178 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 24.30 g | 48.6% | |
| 脂質 | 7.90 g | 14.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1 g | — | |
| ナトリウム | 905 mg | 60.3% | |
| 食塩相当量 | 2.26 g | 37.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ